Recomendaciones:
Es
necesario para tener éxito en el programa el compromiso por parte del cliente,
respecto al manejo de los hábitos
alimenticios, se debe realizar controles nutricionales periódicos.
- Complementar
el programa con la realización de actividad física.
- Evitar
el consumo de cigarrillo y alcohol.
- Aumentar
el consumo de agua, mínimo 8 vasos diarios.
- Establecer
horarios de sueño.
- Evitar
el consumo de grasas, harinas y carbohidratos.
- Aumentar
el consumo de frutas y verduras.
- Realizar
actividades placenteras al menos una durante el día.
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